香りで頭を覚醒させる

眠い頭をシャキッと起こすには、香りも効果的です。柑橘系の香りをかぐと目が覚めますし、ちょっと疲れたときにはラベンダーなどリラックス効果のある香りをかいで、頭を休ませるのもいいでしょう。木の香りは、清涼な空間を作り出して、気持ちも引き締まります。 

 ニールズヤードレメディーズのアロマパルスシリーズは、持ち運びしやすい小さな計上で、しかも目的に合わせてさまざまな香りが用意されていておすすめです。ローラータイプなので手を汚すことなく手首に塗ったり、コリのひどい首筋に塗ることができます。

ニールズヤード レメディーズ アロマパルス スタディ(ロールオンフレグランス) 9ml

ニールズヤード レメディーズ アロマパルス リラクセーション(ロールオンフレグランス) 9ml

場面場面にあわせてさらに多様な香りを楽しむのなら、ソニーのパーソナルアロマディフューザー「AROMASTIC」も便利です。くるくるとカートリッジを回すだけで香りが変化し、シチュエーションに合わせた香りが楽しめます。アロマパルスもそうですが、香りは強すぎないので、周りを気にすることなく個人で楽しむことができます。

[ソニー] パーソナルアロマディフューザー AROMASTIC 本体 ブラック OE-AS01(B)

 こうして、自分の集中状態を意識的に変えていく、モードを変化させていくことができるのです。

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